Selve motivasjon kan forklares lettest som det å sette seg mål, med en intensjon eller hensikt som skaper drivkraft.
Det finnes 3 forskjellige typer drivkraft i motivasjon
*1 Mot - Possitiv moivasjon, hvor man setter seg mål mot noe man ønsker oppnådd.
*2 Fra - Negativ motivasjon. Hvor drivkraften ligger i frykten for å havne i en gitt situasjon.
*3 Nyskjerrighet - Hvor man motiveres utifra hva som kan skje om man tar et bevist valg. Som, vil jeg bli slankere om jeg faktisk spiser sunnere?
En smarting ved navn Abraham Maslow laget denne teorien over i form av en pyramide. Her har han rangert menneskets behov etter viktighetsgrad, som feks i bunn hvor mat og drikke kommer. For så å strebe etter venner, gjennstander (om du kunne velge mellom din pc og det å ha mat på bordet tror jeg nok valget ganske lett, etterhvert iallefall ville blitt det siste) og tilslutt det og oppnå opplevelser og videreutvikle deg selv.
Det å finne forbilder er viktig, finner man andre mennesker som har gjort noe stort, eller gjort noe lite men viktig kan det være med på å motivere deg til å kunne klare de samme tingene, hvorfor skulle ikke du klare noe som andre mennesker med akkurat de samme forrutsettningene har klart? Se bare på denne karen, hva han sier om det å få til ting når man ikke gir opp..!
You can do it, if you put your mind do it!
Om du ikke skulle syntes dette var motiverende nok så se på youtube etter andre motiverende videoer. Det er taler, sanger og videoer der ute som kommer til å treffe akkurat deg og det VIL komme til å gjøre dagen din litt annerledes.
Se motiverende linker her til Youtube
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Takk for din mening!